郭小过 · 健康代谢可视化
理解人体，从看见代谢开始
把「行为、激素、代谢、疾病」之间的关系串联起来——小过代谢地图
能量从哪来？怎么流动？存在哪里？又如何被消耗？——小过代谢模型
健康代谢可视化：把碎片化知识，打包成系统认知
两张核心模型图|四层作用关系|持续更新的科普动画
本站内容仅供科普，不构成医疗建议
01 / 学习 LEARN
从一个问题，开始理解代谢
把知识点变成小动画。每一次观看，都能让身体的运作更具体一点。
02 / 方法 METHOD
这两张图是怎么工作的
不是把知识堆给你，而是给出判断路径：从输入到结果，每一步都能指出来。
STEP 01
选择输入
饮食、活动、心理、睡眠——每天真正能改的四类行为，先被放进模型。
STEP 02
找到激素开关
胰岛素、胰高血糖素、皮质醇、甲状腺激素是身体的“信号”，它们决定管道上的阀门开多大，能量如何分配。
STEP 03
看代谢流向
能量往血糖、血脂、糖原、脂肪哪条路上走，影响身体是烧掉还是囤起来。
STEP 04
回到健康风险
同样的路径长期反复，可能累积为体重、内脏脂肪与代谢风险的变化。
03 / 影像 VIDEO
最新科普视频
视频负责「看」和「知道」，网站负责「用」和「理解」。
04 / 项目 PROJECT
这个项目是什么
用「小过代谢地图」和「小过代谢模型」两张图，把行为、激素、代谢与疾病之间的作用关系可视化，让原理变得可看、可讲、可传播。
这里不给你更多知识，而是帮助你看见知识之间的关系。
定位健康科普与科普教育，不提供诊疗服务
核心内容两张模型图 + 科普动画 + 知识条目
更新模型与知识库持续迭代
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